瘦腿的方法有哪些?拥有一双修长的美腿才会更出众，但是腿粗的MM们就苦恼了，瘦腿的方法有哪些呢?看看杭州艺星医疗美容医院的瘦身专家的介绍吧。
瘦腿方法有哪些?艺星瘦身专家介绍，想要瘦腿先要知道自己的粗腿属于哪种类型，其实，粗腿主要有以下几种，脂肪堆积形成的粗腿，肌肉型粗腿、浮肿型粗腿等，知道了自己腿的类型才好对症下药。下面就看一下哪些方法可以达到瘦腿的效果。
1、运动瘦腿
如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到高限度的60%，把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。可以采用瘦腿操、瘦腿瑜伽等方法。
2、中医经络瘦腿法
中医经络法不仅在治疗疾病方面效果神奇，在塑身美腿方面也有奇效。因其效果明显、无等特点，深受塑身爱好者的青睐。磁石经络法、穴位经络法、刮痧瘦腿法
3、吸脂瘦腿法
专家指出有效的瘦腿方法就是吸脂，腿部吸脂常见的部位有大腿外侧、大腿内侧和膝内侧。因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，对医生的技术要求比较高，因此要有专业的医师进行吸脂瘦腿。
4、注射瘦腿瘦腿
注射瘦腿是使用让小腿的肌肉萎缩，然后注射适量的，从而达到瘦小腿的效果。
5、射频瘦小腿
射频瘦小腿的机制，主要是通过它的感应电作用、电解作用以及热效应等对组织产生的生物学效应来达到治疗的目的。射频瘦小腿可以通过一个特别的电作用于肌肉，产生一种低热量(60-80度)电流，消融肌造成肌凝固坏死，而对四周组织没有明显的损伤作用，达到持久的瘦小腿的效果。
6、瘦腿
是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。瘦腿的特点就是随时进行，快节奏的都市人，利用午休就可以打瘦腿，不需要全身麻醉，减少麻醉的风险，瘦腿依部位作环状位置的移动，塑型匀称，绝无凹凸，疼痛非常轻微。
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